子供の反抗、ぐずり、癇癪。これさえやっておけばなくなります！！
こんにちは。
またまた、ご無沙汰しておりました(*^-^*)
どうしても潜在意識の反発に
引きずられてしまう私です・・・
ちなみにどんな反発かというと、
（いいかげん、ブログ更新しないとまずいよね…）
（でも、本当に時間がない！）
そう！ ↑ ↑ ↑コレ！ これなんです！
何か人生を良くしようとか、現状を切り抜けたいとか
行動を変えようとしたときに起こるコレ…
何かと理由をつけたり、不安にさせたりして
変わらないように仕向けてくるやつです(;^_^A
（そいつのせいでブログが書けなかったという言い訳ですw）
そいつの反発は、どんな方でも日常の中で何度もやってきます。
そのことも少し、頭の片隅に置きつつ今日のブログを見ていただくのもいいかなと思います。
前置きが長くなりましたが、
子育て中のお母さんに多いご相談の中から、今日はこんなお悩みを一つ取り上げてお話しさせていただきますね。
「子供の夜泣きがひどいんです。私もついイライラしてしまうんですけど…」
「最近、息子の反抗期がひどくて激しく言い合いになるんです。もう疲れてしまって…」
子供の機嫌が悪い、ぐずる、反抗する。
こんなことは日常茶飯事ではあるかと思いますが、
お母さんにとっては毎日のことなので、相当ストレスになります。
お母さんにとってストレスということは、またお母さんの機嫌は悪くなりますよね。
そして、それを感じ取ったお子さんはまた
機嫌が悪くなる、ぐずる、反抗する。という悪循環になります。
悪循環はどこかで抜け出さなければ無限ループです。
そんな時は、の対処法はコレ！！
「お母さん自身のご機嫌を取りましょう」
どんなことでも構いません。
お母さんが、ホッと息をつける時間を味わってみましょう。
お母さん自身がイライラしていたり、不安が強かったりすると、
それが、自分の子供に映し出されるのです。
よく、
「鏡の法則」とか言われますよね。
私も、かつてそのような経験をしていました。
仕事や家事が忙しくて休む暇もなく毎日イライラ…”(-“”-)”
そういう時に限って、子供は癇癪を起こし、手間をとらせてきます。
そんな子供を見て、またイライラ…
つい怒鳴ってしまい、直後に自己嫌悪。
次は気を付けようと思うものの、
なぜかまた同じことを繰り返してしまっていました。
夜な夜な、スマホで解決策を検索してみては睡眠時間を無駄に削る日々…
そこで、よく目にしたのが
・人は自分の幸せ度合い以上に人を幸せにはできない
・自分が満たされていない状態で人を満たすことはできない
これ、まさしくそうだわ…ってよく思っていました。
潜在意識的には、「他人と自分の区別がつかない」という特徴ですね。
「なんで、そんなに癇癪起こすの？」
子供に対してそう思ったときは、自分の中の潜在意識は癇癪を起しているんです。
日々、ストレスを抱えながら、
仕事をしたり、家事や育児をこなしたり。
そんなことをしている自分を、完全に無視しているんですね。
こんなに頑張っているのに、無視されたら…
そりゃ、癇癪も起こしたくなりますよ(;^_^A
そこを踏まえたうえで、
「自分のご機嫌をとっていきましょう！！」
ということです(^^♪
例えば、
・「毎日よくやってるよ～、ほんとよくがんばってるよね～」と自分を認めて褒める
・美味しいものを食べに行ったり、日向ぼっこをしたり、ご機嫌な時間を作る
・少し高いコーヒーを飲んだり、エステに行ったり、贅沢を味わう
・自分が安心して落ち着いて過ごせる、ほっこりできる場所へ行く
・散歩やスポーツなど、全力で体を動かして発散する
自分が少しでもご機嫌になれることをするだけでいいんです。
ただ、するだけではなく、
がんばっている自分に気づいてあげて、
「こんなに頑張ってるんだから、これぐらいして当然！！」っていう気持ちで、全力でご機嫌をとりましょう♪
すると、自分のご機嫌がUP！！
すると、自然とお子さんのご機嫌もUPしてきます。
始めにお伝えしたように、
「お母さん自身がイライラしていたり、不安が強かったりすると、
それが、自分の子供に映し出される。」
これは、ご機嫌な時も一緒です。
「お母さん自身が満たされて満足した状態だと、
それが、自分の子供に映し出されます。
いかがでしょうか？
お子さんは、あなたのどんなところを映し出しているでしょうか？
自分で自分の機嫌に気づけない場合は、お子さんの機嫌を見てください。
そこから、自分の機嫌を知ることもできますよ(*^-^*)
そして、「機嫌悪いな…」と感じた時は
思いっきり毎日を頑張っている自分のご機嫌をとってあげてみてくださいね(*^-^*)
私のカウンセリングでは、潜在意識の特徴を最大限に活用し、
ムリなくお子さんと信頼関係を築き、お母さん自身が幸せに満ち溢れた人生を送ることができ
同時にお子さんも自然と笑顔に導くカウンセリングをしています。
ご興味のある方は、まずはお試しカウンセリングで一度お話しをお聞かせくださいね(*^-^*)
