子育てと仕事。両立できる人とできない人の違いとは？
子育てが大変！でも仕事は辞められない。
「生活のために、絶対仕事は辞められない！」
「自分のやりたかった仕事だからここで手放したくない！」
「せっかく馴染んできた仕事だから、別の職場で働くのはちょっと…」
育児をしながら仕事をしているワーキングマザーには
それぞれ事情があります。
「子育てにもっとゆとりがあったらな…かといって、仕事は辞められないし…」
と、思うことももちろんあると思います。
家族や友人に相談すると、
「育児が大変なら仕事をいったん辞めて、子供の手が離れたらまた始めたらいいよ。」
と返答が返ってくることが多くないですか？
でも、
仕事を辞められない事情があるんです！！
そして、
できれば子育ても妥協したくないんです！！
HSPママに多い悩みではないでしょうか？
実際、
それをこなせているママは意外といます。
《育児と仕事の両立》
こんな大きな事柄同士の両立ができているママ、
スゴすぎませんか！？
そんなママいると知った以上、
私もやるしかない！！
と、思って
いざ両立してみると…
「仕事がしんど過ぎて、子供の話をゆっくり聞いてあげる時間なんてない！」
「仕事、育児と大きくくくられても、実際やること多すぎていくつ両立しなきゃいけないの！？」
「家事だってやらなきゃいけないし、1日24時間じゃ全然たりない！！」
「それに加えて、旦那の世話… もう自分のことは自分でしてくれ…」
とにかく、時間との勝負！！
そして、いつしか
穏やかだった気持ちが
じわじわと奪われてゆく…(~_~;)
では、どうしたらそれがこなせるようになるのか！？
ズバリ！
《完璧主義を手放す》ということです。
どちらも（というか、すべてが）
ゆる～くこなせればいいんです。
今はその《ゆる～く》ができないから、どちらもうまくいかない
という可能性はありませんか？
ではなぜ、《ゆる～く》ができないのか？？？
なぜならば、HSPは頑張り屋さんなのです！
そして、完璧主義な人が多いのです！！
（非HSPさんでもそういう人はいますがw）
だから、全部を完璧に、とことん頑張ってしまう！
からの、完全キャパオーバー(+_+)ですね。
辛すぎます。可哀そ過ぎます。
真面目がゆえに、苦しんでますね。
では、少しでも楽にするには…
例えば、
子育て。なんでも食べられるように、好き嫌いしないように！→全力１０！
仕事。上司の期待に応えなければ、期日前に余裕を持って提出しなければ！→全力１０！
家事。よその家みたいに、生活感のないいつでも友達が呼べる素敵な家にしたい！→全力１０！
これじゃ、自分のキャパは１０しかないのに、３０は稼働してますよね？
これを、
子育て⇒いつか食べられるようになる、それが食べられなくても死なない。→そこそこ３
仕事⇒自分が今できることを、期日までにできればいい。→そこそこ３
家事⇒ホコリくらいでは死なないw 友達が来る前に片付けりゃいいさ。→そこそこ３
こういう思考ができれば、
自分のキャパ１０うち、３・３・３で１余りますよね。
両立できる人は３割の出来で満足できるんです。
それができれば
すべてがラク～になりますよね。
HSPあるあるの《完璧主義》を手放して
ぜひ、ゆる～くすべてを両立する方法
ためしてみてくださいね！！
適切な方法で、最短で思考を変えたい方は、
お気軽にご相談ください♪
